In questa pagina potrai trovare tutti i corsi che offriamo per approfondire gli argomenti e le tecniche più efficaci che ti permettano di raggiungere il tuo obiettivo.
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Corso per diventare Personal Trainer preparato, basato su scienza e pratica reale
Contenuti: biomeccanica, fisiologia, anatomia, nutrizione, tensione muscolare, cedimento
Schede reali spiegate, casi studio ed errori analizzati
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INTRODUZIONE AL MINICUT: a chi serve? Obiettivi? Tipologie di minicut?
ALIMENTAZIONE: entità del deficit? Macros? Eventuali problemi riscontrabili?
ANDAMENTO PESO e CIRCONFERENZE: perdita peso? Prestazioni? Variazione circonferenze?
